自在にボールを操りたいならまず◯◯の練習から！

こんにちは！

たくみです！

今回は自在にボールを扱うために

しておいた方がいい事を紹介していきます

何をすればいいのかと言うと

ハンドリング練習です！

ハンドリングの練習をしておくことで

ドリブルだけでなく、パス、シュートの

スキルが上がり、多彩で

トリッキーなプレーができます

地味なことでもコツコツやることで

チームの中心選手に！

逆にハンドリングの練習をしていないと

ドリブルもパスも上手くできず

ミスが連発してしまったり

キャッチミスが治らない

など周りも見ていて不安

そして何よりかっこ悪い

でも、そもそもハンドリングってなんなの？

と思う方もいると思います。

ハンドリングは簡単に言うと

ボールを自在に操ることです。

彼の名前はジェイソン・ウィリアムズです

彼は特に飛び抜けて高い身体能力を持っているわけではありません。

しかし、彼はトリッキーなパスや

あらゆるディフェンスをあざむく

ドリブルスキルなどを強みとしています。

つまり、ボールを扱うプレーに卓越しています

想像以上の努力は必要ですが、ハンドリングを

極めることができれば、彼のようなプレーも

出来るようになるということです。

練習方法として１つ例をあげると、

壁の前に立ち指先を使って

壁にドリブルをします。

この練習法は非常に有名でとても

シンプルなので、慣れてきたら

壁にドリブルをしながら体の向きを

変えたりしてみましょう

では今すぐにできることから

始めていきましょう！

手元にバスケットボールがある人は、常に

バスケットボールを触りながら他の事をする

今バスケットボールがない人はボールであれば

テニスボールでもなんでもいいです。

常にボールを触り手先の感覚を養いましょう！

最後まで読んでいただきありがとうございます