2019-06-12から1日間の記事一覧
こんにちは! たくみです! 今回は自分に自信を持つ ということについて話していきたいと思います 自分に自信を持っている人は 常に強気なプレーができ、 追い詰められた時でもしっかりと 自分のプレーをすることができます また、試合でも活躍でき、 チーム…
こんにちは! たくみです! 今回は自分の特性を理解する ということについて紹介していきます 特性を理解しておくことで 得意なことや苦手なことが明確になり、 より練習の効率が上がります また、得意なことはどんどん伸び、 苦手なことも少しずつなくなっ…
こんにちは! たくみです! 今回はより良い睡眠をとることで 疲労回復にもつながる ということについてお話しします。 今から話す内容を実行することで 疲労回復が早くなり次の日に 昨日よりもより良い動きができます。 そうする事で、より効果的に練習にも …